眠り
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一日何時間でも寝るのです。
それを何日でも続ける。
人生観が一変します。
幸せの第一歩です。
好きなだけ眠らずして何が人間か！ 何が幸福か！
仕事を減らしました。
寝る時間を犠牲にしていた連中は、
早々とあの世に行ってしまった。
睡眠を削って頑張るのを良しとする風潮が日本中を覆っている。
実に嘆かわしい。
ベッドに横になったら、翌日のことなど考えてはいけない。
・・・ベッドに入ったら眠るんだ。絶対に何も考えない。
頭の中を空っぽにする。
そうすればいい眠りに入れ、翌朝完全にリフレッシュされた状態で目覚める。
「筋肉の神話」より
アーノルド・シュワルツェネッガー
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アメリカ合衆国の元ボディビルダー、映画俳優、元政治家、実業家。2003年から20...-ウィキペディア