ある年齢までは回復が早いからトレーニングは増やせる。量がものをいう。ある年齢からは回復が衰え、一日に出来る練習量が限られる。質の勝負。 前半は足し算後半は引き算。引いてはいけないものを知っているから、引き算ができる。 為末大 スポーツ (940) トレーニング (17) 練習量 (1) 怪我 (3) 故障 (1) 為末大 42 生 1978年5月3日広島市佐伯区出身の男子元陸上競技選手。400mハードル日本記録保持者で、現在はスポーツコメンテーター・タレント・指導者などで活動中。株式会社R.project取締役。 2000年シドニー...-ウィキペディア