ある年齢までは回復が早いからトレーニングは増やせる。
量がものをいう。
ある年齢からは回復が衰え、一日に出来る練習量が限られる。
質の勝負。

前半は足し算後半は引き算。
引いてはいけないものを知っているから、引き算ができる。

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生 1978年5月3日
広島市佐伯区出身の男子元陸上競技選手。400mハードル日本記録保持者で、現在はスポーツコメンテーター・タレント・指導者などで活動中。株式会社R.project取締役。 2000年シドニー...-ウィキペディア

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