世間でいう「幸せ」というのは、ある苦しみが一瞬紛れた、
消えたように見えた状態のことを言っているのであって、
絶対的な「幸せ」などというものはどこにもないのです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）83p

人生にはひとつのことに「成功した」とか「失敗した」とかいっている暇はないのですよ。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）92p

親子の間でさえ、お互いが何を考えているのかを完全に知ることはできません。
ましてや他人同士は難しいのです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）96p

人間関係はなぜこれほど難しいのか。それは、人間にはもともと社会性がないからです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）98p

批判されても気にすることはないのです。
世間からすれば、あなたはどうでもいい存在ですから、無責任にいいたい放題なのです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）104p

理性のない人にどういわれようが、どう思われようが気にすることはない

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）105p

人間は、自分のことであっても、はっきり知りません。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）107p

水田もないのに稲はつくれません。
友人をつくりたいのなら、まず自分の周囲にしっかりした人間関係をつくることです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）121p

生まれたばかりの赤ちゃんは何もできません。
でも、生まれてから毎日毎日学んでいるでしょう。そうやって死ぬまで学ぶんです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）139p

人を羨む気持ちが生まれたらどうすればいいか。
まず、猛毒だと思ってすぐにつぶすことです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）139p

羨むこと=猛毒の発想がなかった。簡単に潰せたならもっと心は軽くなるだろうな… - みい 2013年05月22日 00時26分

羨んだなら、相手を越えるまでさ。 - 銘無き石碑 2013年05月22日 00時44分

あまりにも遠大な目標を持ちすぎると、そこにつけ込む人も現れます。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）174p

「社会の歯車」という言い方がありますが、人間一人ひとりは、歯車でさえない。
せいぜい水道の蛇口を締めるときに使う、ゴムのパッキンくらいの存在です。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）216p

ゴムパッキンわろたｗｗｗ - 銘無き石碑 2012年10月09日 06時08分

祈るくらいなら努力してください。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）218p

飢えている人にご飯をあげることはできますが、
食べるという仕事は、その本人がしなくてはならないのです。

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）219p

いい教えをきくだけではだめ。それを行動に移さないと≡３≡３≡３ - ゆりころ 2013年11月24日 16時11分

いい教えをきくだけではだめ。それを行動に移さないと≡３≡３≡３ - ゆりころ 2013年11月24日 16時12分

スリランカの子供たちのあいだでよく使われることわざ。
「実行してみれば、何のことなくスムースに成功するのだ」という意味

みんな言っていたほど、鬼は黒くなかった

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）3p

「慈悲の瞑想」

わたしは幸せでありますように
わたしの悩み苦しみがなくなりますように
わたしの願い事が叶えられますように
わたしに悟りの光が現れますように
わたしは幸せでありますように（三回）
わたしの親しい人々が幸せでありますように
わたしの親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
わたしの親しい人々の願い事が叶えられますように
わたしの親しい人々にも悟りの光が現れますように
わたしの親しい人々が幸せでありますように（三回）
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願い事が叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（三回）
わたしの嫌いな人々も幸せでありますように
わたしの嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
わたしの嫌いな人々の願い事が叶えられますように
わたしの嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
わたしを嫌っている人々も幸せでありますように
わたしを嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
わたしを嫌っている人々の願い事が叶えられますように
わたしを嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように（三回）

アルボムッレ・スマナサーラ『心がスーッとなるブッダの言葉』（成美文庫，2008）143p

美しい心の持ち主には世界は美しく映ります

あまりにも遠大な目標を持ちすぎると、そこに付け込む人も現れます。

世間でいう「幸せ」というのは、ある苦しみが一瞬紛れた、消えたように見えた状態のことを言っているのであって、絶対的な「幸せ」などというものはどこにもないのです。