ベッドに横になったら、翌日のことなど考えてはいけない。
・・・ベッドに入ったら眠るんだ。絶対に何も考えない。
頭の中を空っぽにする。
そうすればいい眠りに入れ、翌朝完全にリフレッシュされた状態で目覚める。

「筋肉の神話」より
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睡眠 (18) ベッド (4) 回復 (2) 眠り (5) リフレッシュ (2)

アーノルド・シュワルツェネッガー 名言数 40

生 1947年7月30日
アメリカ合衆国の元ボディビルダー、映画俳優、元政治家、実業家。2003年から2011年にかけてカリフォルニア州知事を務めた。日本ではシュワちゃんの愛称で呼ばれている。...-ウィキペディア

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寄せられたコメント


正しい発音はシュ『ヴァ』ルツェネッガーだ。細かいようだが‥参考までにね - 銘無き石碑

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