手を洗っている時
水の音を聞き、水が手に触れる感触を感じ
石鹸を使っている時の香りを嗅いでいる。
階段を上り下りする時
呼吸はもちろん、その一歩一歩に全意識を集中させている。
エックハルト・トール
エックハルト・トール 8
生 1948年2月16日
ドイツ生まれ。現代のスピリチュアルな指導者。
著書やセミナーを通じ、「苦しみから脱して安らぎを得る方法はある」というシンプルだが深いメッセージを送り続けている。
代表作
The Power of Now (1997)
A New Earth (2005)