0 コメント数 シェア 【睡眠と休養について】一日の睡眠時間は8～9時間が理想だ。できるだけぐっすりと眠っていただきたい。 また歩いていいときに走る必要はない。座れる環境があるなら立っている必要はない。横になれるなら座っている必要はない。横になったなら起きている必要はない。 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）105p 1 タグ
0 コメント数 シェア 正直言って、そんなにトレーニングを重視していないから。ワークアウトをしているときの僕らは半分眠ったような状態だからね。 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）p167 1 タグ
0 コメント数 シェア このまま進むならいっそのこと成長ホルモンで内蔵がいちばん肥大したヤツを優勝させるコンテストにすりゃいいんだ！ 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）p170 1 タグ
0 コメント数 シェア 残念ながら、今のボディビルコンテストは化け物ばかりが集まるコンテストだ。コンテストにやってくるファンたちもゲテモノ見たさにやってくる。でも、現状のままいけばこのまま進むしかない。後戻りはもうできないんだ。 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）p171 1 タグ
0 コメント数 シェア 僕らはボディビル界にとって商品のひとつにしか過ぎない。意思のある商品さ。無残に戦わされ、強くなるために、勝つために僕らは薬を使う。負けないように、どんどん使う。新しく開発された薬も躊躇なく使う。それ以外、商品である僕らに選択肢はない。行くところまで行くしかないんだ。 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）p172 1 タグ
0 コメント数 シェア プロのボディビルダーの中でときどきいるだろ、転んで腕を折ったってヤツが……。あれは転んでケガをしたわけじゃない。折られたんだよ。誰にって、ディーラーにさ。成長ホルモンを買っても、運賃が支払われないって言うんで、ボコボコにされるのさ。 『IM-2 完成度120%ボディを目指せ!!』（アイアンマン11月号増刊，2005）p173 1 タグ
